یعنی ممکن است شخص فقط تعدادی از این علائم را دارا باشد؛ همان طور که گفتیم سوء مزاج سودا به شکل های مختلفی در بدن ایجاد می شود و فقط مختص تغذیه نیست. بعضی از عوامل هستند که کنترل آنها در اختیار ما نیست مانند آلودگی هوا و آلودگی های صوتی و برای اینها کار خاصی نمی توان انجام داد اما باقی عوامل در کنترل ما هستند؛ مانند استرس و اضطراب که با تمرین های ذهنی و ورزش و دوری از محیط استرس زا میتوان به مرور آنها را کنترل کرد.
سلام من قرص آسپرین بصورت روزانه استفاده میکنم ایا میتونم از قرص نیاک استفاده کنم؟
چای، قهوه، نسکافه، گوشت گاو و گوساله، عدس، بادمجان، لبنیات، ترشیجات و مواردی از این قبیل همه برای سودایی ها ممنوع هستند.
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.
در خصوص انتخاب ورزش توسط افراد بلغمی یک نکته جالب وجود دارد و آن هم تمایل این افراد به انجام ورزش‌هایی است که برای آنها مناسب نمی‌باشد. در توضیح این مورد باید گفت که افراد بلغم بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی هستند. این اضافه وزن سبب می‌شود تا هنگام انتخاب ورزش، تمایل بیشتری به انتخاب ورزش‌های کم تحرک نظیر شنا داشته باشند.
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.
مثل سندروم شوگرن که البته برای تشخیص نیاز به ویزیت توسط متخصص دارید.پیشنهاد میکنم نوبت حضوری متخصص روماتولوژی بگیرید و مراجعه کنید.
سلام، دوست عزیز مصرف قرص بلغم نیاک در شیردهی فقط در صورتی مجاز است که پزشک تجویز کرده باشد.
پاسخ به داود سلام شمارتونو بگذارید راهنماییتون میکنم
سلام ترشح پشت حلقم زیاده افسردگی وسواس اضطراب دارم چکارکنم
همچنین در ناحیه‌ای که به دلیل تجمع بلغم احساس درد زیادی وجود دارد؛ میتوان از ماساژ روغن گرم برای به جریان انداختن آن استفاده کرد.
به این ترتیب دمنوش شما آماده get more info است می‌توانید آن را به تنهایی یا به همراه عسل میل کنید.
از دیدگاه طب سنتی، بدن انسان از عناصر اربعه (آب، خاک، هوا و آتش) ساخته شده است و با اخلاط اربعه (صفرا، دم، بلغم و سودا) کنترل می‌شود. وقتی غذا در بدن هضم و جذب می‌شود، اخلاط اربعه را تولید می‌کند که باعث رشد اندام‌ها و بازسازی اعضای آسیب دیده می‌شوند و امکان حرکت کردن را برای انسان فراهم می‌کنند.
شوید، ترخون، جعفری، ریحان، مرزه، نعناع، شنبلیله، تره و کرفس